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par Genevieve CIACCIA

Le dopage existe depuis plusieurs années surtout dans le domaine de l’athlétisme et des coureurs de fond. La recherche de la performance a tout prix laisse l’ouverture à toutes les folies. On ne parlera pas des techniques employées chez certaines femmes qui sont au delà de toute éthique humaine.

Le dopage est un anti sport où la molécule domine la conscience de soi-même et de l’effort pour se surpasser. Le contrôle antidopage est devenue une nécessité pour éviter à des sportifs de détruire leur équilibre.

Ceux sont souvent des jeunes, qui sollicités par leur environnement ont été séduit par les possibilités de certaines molécules, sans les mettre en garde contre les effets négatifs. L’exemple de tel ou tel sportif a été quelquefois l’élément déclenchant du premier pas vers le dopage. Les hormones et les anabolisants sont maintenant interdits dans l’élevage du bétail. On en connait les effets eutrophiques au niveau de la masse musculaire, c’est pourquoi on a voulu les utiliser dans le sport.

On utilise des substances chez des individus qui bien souvent dépassés et influencés, ne considèrent plus leur corps que comme une machine à gagner. Ils sont devenus les otages d’un système.

 

UNE ALIÉNATION

On perdu cette notion essentielle du sport qui est la confrontation et de la révélation de soi-même fasse à l’autre, où il n’y a jamais de perdants, puisque, chaque fois, il y a la joie de l’effort accompli et le bonheur de s’être surpassé une fois de plus.

Le dopage se substitue aux courants de vie et interfèrent sur l’équilibre général de l’individu qui risque de perdre toute maîtrise de son corps. Cet aspect est fondamental. dans le tennis, l’effort musculaire doit être conduit par un bon équilibre général et un cortex cérébral animé par ses 5 sens qui permettent de retrouver sur chaque terrain ses propres repères d’espace.

Le sportif n’est plus libre face à lui-même, il s’aliène avec des drogues qui ont des actions eutrophiques musculaires ou nerveuses et qui interfèrent sur son équilibre physique et psychique.

Dans certains sports d’endurance et d’efforts intenses les drogues permettent de repousser certaines limites, mais, au dépend d’inter-actions dans l’organisme qui ne sont pas négligeables. Citons par exemple l’action des androgènes qui se manifestent par la diminution du volume des testicules. On se trouve devant une évidence : "Il a de beaux muscles mais de petits testicules."

 

ÉTHIQUE DU SPORT

Aujourd’hui le sport risque de perdre son éthique. C’est souvent la volonté de gagner à tout prix et l’appat du gain qui devient l’élément moteur. Pour retrouver la réalité du sport, il suffit d’aller dans un refuge de montagne où l’on voit des hommes et des femmes et bien souvent des enfants qui, par le désir et le goût de l’effort tentent de se retrouver .

Le sport dans la compétition est le désir de l’effort et de surpasser en se mesurant à l’autre. L’autre devient le révélateur de soi-même qui permet de puiser en soi tout son amour propre et ses possibilités. La victoire est l’aboutissement de l’effort sur soi-même grâce à son partenaire. Ainsi, les hommes et les femmes s’entraident les uns les autres à se surpasser, les uns tirant les autres, qui à leur tour deviennent un élément moteur. C’est une chaîne où chaque homme et chaque femme par son individualité aide l’autre à grandir. L’esprit du sport devient source de joie et d’ allégresse : il n’ y a que des gagnants: victoire sur soi-même par la confrontation à l’autre.

 

POURQUOI SE DOPER ?

Pourquoi se doper? Pourquoi s’aliéner à une drogue et risquer de se détruire ?

Au lieu de prendre des hormones et de bloquer leur production, au lieu de prendre des amphétamines ou dérivés pour ne plus sentir la fatigue, pourquoi ne pas travailler au niveau de son corps pour retrouver une dynamique de tous les muscles et de les faire travailler dans leur individualité.

Le Dopage s’il a des effets dans les sports de fond, ne résolvent rien dans des sports comme le tennis où l’équilibre joue un rôle aussi important que l’équilibre musculaire. Or l’équilibre musculaire n’est pas uniquement une force. L’élasticité, la tonicité et la pulsion sont des éléments souvent négligés au point d’entraîner dans certains cas, des blocages musculaires.

 

RETROUVER SES POSSIBILITÉS

La recherche de l’amélioration de ses performances fait partie du sport, du désir, du goût, de ce souffle nécessaire qui fait que la victoire devient source de joie et d’ allégresse.

 

UN BON APPORT ALIMENTAIRE

Il n’ y a pas de performances sans un bon apport alimentaire et un bon équilibre nutritionnel.

L’ effort musculaire intensif exige un apport qualitatif et
quantitatif conséquent qui doit tenir compte de différents facteurs.
Ceux ci sont relativement simples, mais exigent une certaine
connaissance pour faire un choix dans son alimentation.

Une nourriture simple permet d’apporter tous les éléments nécessaires et de compenser certains phénomènes liés à l’activité sportive : acide lactique, phénomène oxydatif., hydratation... Dans un large éventail de produits, en fonction de ses besoins le sportif pourra trouver une nourriture équilibrée. Il y a de nombreux ouvrages qui traitent de ce sujet . . On peut citer celui de Denis Riché aux éditions Vigot "Guide Nutritionnels des sports d’endurance". qui donne de bons conseils pour l’alimentation du sportif.

Les besoins du sportif doivent se retrouver dans une alimentation saine plutôt que de faire appel à des supplémentassions extérieures.. Dans certains cas elles peuvent s’avérer nécessaires lorsqu’il y a des déficits. Ceux-ci peuvent être liés à des carences d’apport, d’absorption, ou liés à un dérèglement métabolique. Ces viciations métaboliques ou de réabsorptions sont souvent liés à un comportement alimentaire qu’il faudra réguler.

 

REABSORPTION INTESTINALE

La réabsorption intestinale se fait quelquefois dans une compétition entre différents éléments et peut entraîner des perturbations, si les quantités apportés ne correspondent pas à des besoins quotidiens . Par contre, un apport important d’un élément, peut entraîner des perturbations de la réabsorption d’un autre. Ainsi l’ingestion de 500mg de calcium diminue de moitié la réabsorption du fer apporté par le repas . Si on apporte une quantité importante de fer pendant plus d’une semaine, on peut constater une réduction de la rétention de Zinc et de Manganèse. D’autres types de compétitions se retrouvent entre Calcium et Magnésium . L’apport de 20 mg de Magnésium en complément d’un repas bloque l’assimilation de cuivre. Tout ceci montre la complexité de ce qui se passe dans l’organisme.

Certains apports extérieurs peuvent être non biocompatibles s’ils ne respectent pas l’équilibre général de l’individu.

 

DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Les compléments nutritionnels à base de métaux et de vitamines sont d’une utilisation courante aux États Unis. Il faut faire attention à ces formulations qui pris à la longue risque de perturber l’organisme. Chaque vitamine a un tropisme particulier et joue un rôle spécifique.. Chaque oligo-métal suivant la manière dont il est combiné donne des informations différentes. Parmi de nombreux produits, certaines formulations répondent à des critères de biocompatibilité, c’est à dire que leur ingestion ne donne aucune perturbation de courants dans l’organisme. FORVITAL , un produit en vente en pharmacie en est un bon exemple.

 

AVANT TOUT UN BON ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE

Un équilibre alimentaire varié permet d’avoir un apport calorique suffisant en respectant les besoins quantitatifs et qualitatifs. Ainsi par exemple les Phyto -hormones contenues dans les plantes apportent des éléments extérieurs naturels favorables à une protection de l’organisme.

Le cacao ou les noix apportent des quantités importantes de magnésium qui sont biocompatibles. Le calcium se trouve dans les laitages et le fromage, le fer dans la viande , le cuivre dans les palourdes, les fruits de mer les algues...Le soja est riche en proteines.

A nous de varier les repas pour avoir un bon apport journalier.

 

L’HOMME QUI MAÎTRISE SON CORPS

Au delà de toute cette cuisine, il y a l’homme qui conduit son corps et de la manière dont il le maîtrise. Bien souvent un comportement alimentaire particulier va retentir sur l’équilibre physiologique de l’organisme risquant d’entraîner des perturbations métaboliques. Une régulation des comportements alimentaires peut être utile pour une meilleure utilisation de ses possibilités.

 

PUISER EN SOI LE MAXIMUM DE SES POSSIBILITÉS

L’homme et la femme ont des possibilités énormes qui sont souvent inhibés par des systèmes comportementaux en rapport avec des dysfonctionnements métaboliques. Aider par une régulation nutritionnelle permet de redonner au sportif toute sa potentialité enfouie en lui-même et grâce au sport et à l’amour du sport et de lui-même à le révéler un peu plus chaque jour.

Le dopage a ses limites. L’individu qui s’y est laissé entraîné peut avoir des muscles mais bien souvent au dépend de sa pulsion, son élasticité et sa tonicité.

La maîtrise de son corps, c’est la maîtrise de ces 5 sens, la maîtrise de ses muscles qui au delà de la force retrouve leur élasticité leur tonicité, leur pulsion conduit par un cortex cérébral bien équilibré.

 

Genevieve CIACCIA